איך להפסיק לדחות ולהתחיל לעשות
איך להפסיק לדחות ולהתחיל לעשות כולנו דחיינים לפעמים. יש משימות שאנחנו דוחים שוב ושוב, חלקן פשוטות ואחרות מורכבות. למה זה קורה? ואיך אפשר לעצור את זה? היום נצלול לנושא הדחיינות ונגלה כלים שיעזרו לכם להפוך אותה להרגל מן העבר. מה זו דחיינות? דחיינות היא הימנעות מפעולה. זו אותה תחושה של "מחר אעשה את זה" או "אני […]
איך לעצב את סביבת העבודה כך שתתמוך בפרודוקטיביות שלך
איך לעצב את סביבת העבודה כך שתתמוך בפרודוקטיביות שלך סביבת עבודה היא לא רק המקום שבו אנחנו מבצעים משימות – היא יכולה להיות כלי עוצמתי לשיפור הפרודוקטיביות, היצירתיות, והריכוז שלנו. לא משנה אם אתם עובדים מהבית או מהמשרד, עם כמה שינויים פשוטים אפשר להפוך את סביבת העבודה לאופטימלית יותר. היום נדבר על איך לשפר את […]
משמעת עצמית
איך לחזק את שריר המשמעת העצמית שלך למה לכולם נראה שיש משמעת עצמית ורק לי לא? כמה פעמים מצאתם את עצמכם אומרים לעצמכם את המשפט הזה? היום נדבר על משמעת עצמית – או ליתר דיוק, על חיזוק שריר המשמעת העצמית. מהי משמעת עצמית? משמעת עצמית היא היכולת לעשות דברים גם כשאין חשק, מוטיבציה או הרגלים […]
שגרה, טוב או רע?
שגרה, טוב או רע? שגרה. יש מי שאוהבים אותה ויש מי ששונאים אותה. חלקנו מתגעגעים אליה כשאין, אך מתלוננים כשהיא קיימת. אז מהי באמת השגרה הזו, ומה היא נותנת לנו? מהי שגרה? שגרה היא סדרת פעולות החוזרות על עצמן – יומיומיות, שבועיות או חודשיות – שמטרתן לסייע לנו להשיג משהו. אם אתם חושבים על […]